cepb (cepb) wrote,
cepb
cepb

Category:

Шевелите своими мозгами и задницами!

Как сжигать по 2000 калорий в день?

Ходьба. Банальная ходьба ногами.
Прогулки. По 2-3 часа в день.

Плюс - сбалансированное(углеводы, белки, жиры) питание и пихание.
Tags: ЗОЖ
Subscribe

  • Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а жену - отдай врагу

    Утром все спят. Ем один. Друзья далеко. Обедаю в одиночку. Врагов нет. Не знаю чё делать, прям.

  • Не спааать!

    Лучшим и наиболее безопасным способом борьбы с сонливостью следует признать активность и движение. При первых признаках засыпания в неурочное время…

  • Окунисты 19ого дня

    Окунизм - вера в здоровье тела и духа. Да пребудет с нами Окуна - богиня моржей и окуней! Кому не чужда холодная вода, Кто понимает толк в купании,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments